Амплипульс на коленный сустав

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Амплипульстерапия – один из методов известного всем электролечения. Суть в лечебном воздействии модулированными синусоидальными токами на организм человека. Применяют эту методику лечения с 1963 года благодаря российскому врачу и ученому Ясногорскому.

загрузка...

Синусоидальные модулированные токи или СМТ – это пульсации переменного среднечастотного тока (от 2 до 5 кГц). Для лечения в основном применяют аппарат «Амплипульс 4» с СМТ звуковой частоты. Применяется он в отделениях физиотерапии. Для результативного воздействия учитывают сочетание силы тока, глубины и частоты модуляции. Диапазон 10–150 Гц.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Паузы и серии на «Амплипульс 4» выбираются в соотношениях 1/1.5; 2/3; 4/6. Все режимы работы выполняются с отрицательной или положительной полярностью.

Аппарат удобен в эксплуатации, легко переносится. Если есть показания, то терапия проводится на дому. Укомплектован ручкой, футляром с ремнем и карманом для шнуров и электродов.

Показания

vrach-terapevt

Амплипульстерапия назначается и проводится под наблюдением врача-физиотерапевта. Токи, воздействуя на тело, активизируют все обменные процессы, нормализуют кровообращение, снимают болевые синдромы. Также с помощью СМТ можно вызвать сокращение мышц, при этом никаких раздражений или неприятных ощущений нет.

Некоторые показания для терапии:

  1. Гипертония.
  2. Невралгия.
  3. Парезы.
  4. Нарушенные функции желчных путей.
  5. Язва желудка или 12-ти перстной кишки.
  6. Дискинетические запоры.
  7. Диабет.
  8. Назначают при заболеваниях глаз.
  9. Артрит, артроз.
  10. ЛОР-заболевания.
  11. Некоторые заболевания женской и мужской половой сферы.

Амплипульстерапия снимает боли благодаря влиянию СМТ непосредственно на мышцы и нервные рецепторы с дальнейшим увеличением лабильности и биоэлектрической чувствительности нервных окончаний.

Такая терапия будет полезна не только страдающим хроническими заболеваниями, но и людям, чья деятельность связана со стрессами и нервными напряжениями.

Когда необходима?

Амплипульстерапия рекомендуется при лечении неврологических заболеваний. Импульсы воздействуют на нервные клетки, стимулируя их. А воздействуя на причину заболевания, можно быстрее добиться выздоровления.

Рассмотрим более подробно, в каких случаях будет эффективна данная терапия:

  1. При патологиях кровообращения в пораженной части тела ток действует на нервно-мышечные ткани. Это восстанавливает работу кровеносной системы и убирает отеки. СМТ запускают все обменные процессы организма изнутри, поэтому показания такого лечение оправданы при нарушениях гормонального фона и проблемах с функциями щитовидной железы.
  2. При заболеваниях кишечника есть прямые показания для применения СМТ, ведь они довольно быстро снимают расстройства. Причина таких расстройств бывает в психосоматических или неврологических проблемах. Поэтому импульсная терапия очень кстати. Конечно, нужно предварительно обсудить противопоказания с врачом.
  3. При остеохондрозе основная задача – купировать боль. При её наличии сложно продолжать лечение болезни. Амплипульстерапия эффективно обезболивает и способствует нейростимуляции клеток. Одновременно она участвует в регенерации и стимулировании кровотока и питает хрящевые ткани.

Активно применяется терапия и в косметологии. Импульсные токи способствуют сокращению мышц, поэтому им требуется энергия и повышенное питание. С активизацией микроциркуляции все необходимые полезные вещества быстрее попадают в ткани и клетки. Также выводятся шлаки и накопившиеся токсины, уходит лишняя жидкость. При этом кожа восстанавливается и становится гладкой и эластичной, значительно расправляются складки.

Наиболее частые показания для СМТ в косметологии:

  • Ожирение.
  • Лечение целлюлита.
  • Жирная кожа.
  • Морщины.
  • Отечность.
  • Моделирование овала лица.
  • Неоднородная структура и цвет кожи.
  • Атрофия мышечных волокон.
  • Нарушение кровообращения.
  • Лимфодренаж.

Регенерирующий эффект действия на кожу обусловлен стимулирующим воздействием на мышцы. А в результате стимуляции мышц и детоксикации организма улучшаются и внешний вид кожи.

Противопоказания

na-konsultacii-u-vracha

Несмотря на положительное влияние синусоидальных токов на организм человека, такое лечение не всегда возможно проводить. Иногда можно больше вреда нанести организму.

Основные противопоказания:

  1. Нефиксированные переломы.
  2. Повышенная температура.
  3. Свежий гемартроз.
  4. Острые воспалительные процессы.
  5. Злокачественные новообразования.
  6. Сердечно-сосудистые заболевания (стадия декомпенсации).
  7. Тромбофлебит.

Необходимо учитывать, что могут быть и другие противопоказания. В зависимости от состояния здоровья и физических возможностей человека только врач определяет необходимость и курс лечения.

Как происходит лечение?

00572301f5a5837fd347c0ba80dfaac2

Амплипульстерапия назначается при многих заболеваниях. Иногда как основная терапия, иногда как вспомогательная в комплексе с другими процедурами. Такое лечение синусоидальными токами (СМТ) сочетают с медикаментозной терапией, теплолечением, водолечением, массажем, ЛФК. Хорошие результаты дает лечение в комплексе с электрофорезом при введении лекарственных веществ. Правда, в этом случае возможны противопоказания при склонности к аллергическим реакциям на некоторые лекарства.

Этот метод широко применяется и легко переносится пациентами любого возраста. Есть показания для лечения детей. Педиатры успешно применяют его свойства для лечения многих детских болезней.

Амплипульстерапия – безболезненная процедура. Воздействуя на проблемное место, способна уменьшить отечность и воспаления, болезненные ощущения, и снизить выраженность симптомов.

О процедуре

Для проведения процедуры необходимо прилечь или присесть на кушетку. Врач находит наиболее болезненное место. Электроды подбираются размером с очаг заболевания. Фиксируются они эластичным бинтом.

Пластины применяют такие же, что и при гальванизации, то есть прямоугольной формы с округлыми краями. Сделаны они из металла. Размер каждой пластины 5–300 см кв. Одну крепят на очаг воспаления, покрывая его полностью. Вторую закрепляют либо на расстоянии, равном ширине электрода, либо с противоположной стороны тела.

Электроды прикладываются к специальным подушечкам и накладываются на больной участок тела. Затем подается ток, сначала в маленьком объеме, затем постепенно увеличиваясь до ощущений легкого покалывания на коже.

Процедуры назначают в зависимости от индивидуальной переносимости ежедневно либо через день. Терапия обычно проводится курсом 7–15 раз. Иногда требуется повторение, если не выявлены противопоказания, но не ранее чем через 1–2 недели.

При электростимуляции мышц место расположения электрода определяется по типу паралича или пареза. При парезах на периферии электроды размещают в месте проекции двигательных точек нервов и мышц. При центральных парезах делают стимуляцию антагонистов мышц, пораженных спастикой.

При включении сила тока плавно увеличивается, и пациент чувствует вибрацию. По ней определяют переносимость силы тока.

Перед тем как проводить лечение, человек должен удобно присесть или прилечь, и максимально расслабить все мышцы.

Примеры применения СМТ

KARTINKA1181

Для каждого пациента подбирается лечение индивидуально. То есть, сложно назвать, какой длительности курс для вас нужен, сколько по времени будет занимать процедура – с этими вопросами актуально обращаться только к врачу. Мы же рассмотрим несколько примеров лечения?

  1. Пояснично-кресцовый радикулит. Электроды размещают по бокам от позвоночника. Причем принимая процедуру, сдвигать их нельзя. Ток подается 3–5 минут. Силу тока осторожно увеличивают до ощущения вибрации под электродами. Длительность подачи тока 2–3 секунды. Глубина модуляции на первых процедурах 25–75%. При снижении болей глубину увеличивают до 100%. Курс лечения 10–15 раз.
  2. Болезнь Рейно 1–11 стадии. Электроды располагают поперечно: первый на икроножной мышце, второй на переднепатеральной части голени. Воздействие током 3–5 мнут. Сила тока устанавливается по ощущениям пациента. Глубина модуляций 75–100%. Длительность подачи тока до 3 секунд. Курс 8–10 раз, частота процедур – ежедневно.

При показаниях врач может разрешить проводить процедуру в домашних условиях самостоятельно. Но даже в этом случае будет лучше, если несколько сеансов вам сделает профессионал. Ведь ошибки в технике проведения недопустимы.

Основные правила безопасности, которых вам необходимо будет придерживаться, если будете лечиться дома:

  • Устройство подключается к сети с помощью специального шнура.
  • Вилки электродов должны плотно фиксироваться в гнездах кабеля.
  • Во время принятия процедуры передвигать электроды запрещено. Перемещение допускается только при показателе выходного тока, равного нулю.

Замена предохранителей и ремонт прибора производится только в отключенном от сети состоянии.

Аппарат Амплипульс, отлично зарекомендовавший себя за многие годы повсеместного применения, есть во всех поликлиниках, санаториях и больницах. Выпускает их ОАО Завод «Измеритель». Все аппараты изготовлены с микропроцессорной электроникой и оснащены несколькими степенями защиты.

Тутор на коленный сустав: когда и кому он нужен, виды, где купить, цены

Тутор на коленный сустав – это жёсткая повязка в виде гильзы, которая накладывается на коленный сустав и смежные с ним области с целью обеспечения неподвижности.

Тутор является разновидностью ортезов — наружных конструкций, предназначенных для фиксации, коррекции и разгрузки повреждённых участков опорно-двигательного аппарата.

Содержание статьи:
Материалы, из которых делают изделия
Виды и предназначение
Показания к ношению
Стоимость, где купить

От гипса до современных материалов

Тутор на коленный сустав может быть выполнен из самых разнообразных материалов – гипса, «полимерного гипса», а также комбинированных материалов.

Туторы из гипса

Наиболее доступным и дешёвым материалом является гипс. Однако доступность и невысокая стоимость этого материала являются, пожалуй, единственными его преимуществами.

Недостатки гипсовых повязок:

  • ортезтяжёлый вес;
  • хрупкость: конструкция может разломиться при неосторожном обращении, однако чаще она просто начинает крошиться, вызывая зуд и дискомфорт;
  • быстрое загрязнение как сверху, так и изнутри, кожными выделениями, что может приводить к воспалениям кожи;
  • ухудшение кровоснабжения тканей и образование отёка;
  • приход в негодность при попадании влаги;
  • затруднение рентгенологического контроля лечения: для того чтобы увидеть, как идёт заживление кости, гипсовую повязку приходится снимать, а затем накладывать заново (если конструкция неразъёмная);
  • отсутствие возможности регулировать степень фиксации.

Проблемы гипсовых повязок отчасти решает пластиковый, или полимерный, гипс. Пластиковый тутор в несколько раз легче гипсового, не крошится, не боится воды, пропускает рентгеновские лучи, «дышит», обеспечивая доступ кислорода к коже и испарение влажности.

Тутор из гипса (обычного или полимерного) надёжно фиксирует поражённый участок со всех сторон, однако степень фиксации невозможно или трудно регулировать. Этим обусловлен риск ухудшения кровоснабжения и отёков.

Отличной альтернативой гипсу является современный ортопедический тутор.

Ортопедические туторы

Ортопедические туторы изготавливаются из плотного материала, сложенного в несколько слоёв и неподверженного растягиванию. В этом материале расположены карманы, в которые вставляются металлические или полимерные пластины, обеспечивающие надёжную фиксацию. Внутреннее покрытие выполняется из мягких, гигроскопичных искусственных или натуральных волокон. Крепление обеспечивается системой ремней и пряжек.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Типовые туторы изготовляются массово, их можно приобрести в специализированных торговых организациях. Индивидуальный тутор на коленный сустав изготавливается с учётом анатомических особенностей пациента – жёсткие пластины отливаются по гипсовому слепку, в точности повторяя рельеф конечности.

Преимущества ортопедических туторов:

  • наружная конструкция, предназначенная для фиксации, коррекции и разгрузки повреждённых участков опорно-двигательного аппаратаснижение вероятности нарушения кровоснабжения в обездвиженной конечности – индивидуальная регуляция крепёжной системы позволяет избежать излишнего сдавливания;
  • возможность обеспечения жёсткой фиксации только в заданных направлениях – некоторая свобода движений сустава в ряде случаев приносит пользу, снижая сроки восстановления его функций после травмы;
  • ортопедический тутор легко снимается в случае необходимости – например, перед проведением диагностических или лечебных (физиотерапия) процедур;
  • отсутствие аллергической реакции – внутренний слой современных ортезов выполняется из разнообразных материалов, что позволяет выбрать наиболее нейтральный, к которому нет индивидуальной чувствительности;
  • малый вес;
  • лёгкость гигиенического ухода – после изъятия пластин ткань можно стирать (в том числе и в стиральной машине).

Таким образом, ортопедический фиксатор более физиологичен, чем гипсовый тутор – более комфортен, его ношение снижает вероятность осложнений, укорачивает сроки восстановления функций сустава после травмы или болезни.

Предназначение и виды туторов

Основное предназначение тутора на коленный сустав – обеспечение стабильности (неподвижности) сустава.

ортопедическое изделиеПо степени стабилизации различают туторы:

  • жёсткой фиксации;
  • средней фиксации.

Жёсткая (подобная гипсовой повязке) фиксация необходима не всегда. Если характер травмы или болезни позволяет достигнуть выздоровления без полной фиксации сустава, необходимо оставлять возможность ограниченных движений: полная неподвижность приводит к атрофии мышц, которые затем приходится долго разрабатывать, а также к ухудшению питания тканей (микроциркуляции). Даже минимальная подвижность сустава позволяет сохранить мышечный тонус, микроциркуляцию тканей, что обусловливает скорейшее восстановление после травмы. В таких случаях назначается ношение тутора средней фиксации.

С той же целью применяются и фиксаторы, обеспечивающие стабильность лишь в определённых направлениях – например, не позволяющие суставу двигаться только в боковых направлениях.

Иногда под туторами подразумевают лишь те фиксаторы, которые обеспечивают полную его неподвижность во всех направлениях, а прочие называют суппортами.

В каких случаях назначается ношение тутора

Стабилизация коленного сустава с помощью тутора обеспечивает:

  • предотвращение смещения фрагментов кости при переломах;
  • нормальное заживление повреждённых связок;
  • затухание воспалительного процесса при артритах и артрозах;
  • облегчение боли и предотвращение отёков при травмах и болезнях;
  • опорную функцию конечности при параличах.

Таким образом, данный ортез может применяться при следующих травмах или болезнях:

  • ортез на коленопосле травм и операций на коленном суставе;
  • после эндопротезирования коленного сустава;
  • после травм и операций в области нижнего отдела бедренной кости и верхнего отдела костей голени;
  • после травм связочного аппарата коленного сустава;
  • кровоизлияниях в сустав;
  • артритах, артрозах;
  • воспалениях суставной сумки, синовиальных оболочек, менисков;
  • врождённых и приобретённых деформациях голеней и коленного сустава (вальгусной или варусной девиации голеней, рекурвации коленного сустава);
  • параличах (детских церебральных или, например, вызванных инсультом, склерозом).

Показания к назначению тутора жёсткой фиксации:

  • период после травмы и операции (вместо гипса);
  • деформации коленного сустава и костей голени;
  • транспортировка больного с подозрением на соответствующую травму в больницу;
  • обеспечение полного покоя при острых и прогрессирующих болезнях;
  • паралич.

Менее жёсткие фиксаторы и ортезы, обеспечивающие стабильность в определённых направлениях, обычно назначаются в следующих случаях:

  • период реабилитации после травмы или болезни;
  • повреждение связок.

Противопоказания к ношению тутора:

  • раны и гнойничковые воспаления кожи на тех участках, которые будет закрывать ортез;
  • тромбофлебиты.

Самостоятельное «назначение» ортеза себе, а также родным и близким по якобы имеющимся признакам какого-то заболевания неразумно и небезопасно. Выбор фиксатора и его правильную установку осуществляет врач – травматолог-ортопед. После установления точного диагноза этот специалист определяет, какой именно вид тутора целесообразно применять в той или иной ситуации, а в случае необходимости делает слепок для индивидуального ортезирования.

Установлением ортеза также занимается врач – от корректности фиксации зависит скорость выздоровления и вероятность развития осложнений. Самостоятельно снимать тутор категорически не рекомендуется (за редким исключением).

Самолечение и несоблюдение врачебных рекомендаций может закончиться прогрессированием воспалительного процесса, стойкой неподвижностью коленного сустава, тромбоэмболией крупных сосудов – тяжёлому поражению, которое может привести к повреждению и нарушению деятельности жизненно важных органов и смерти.

В чём отличие ортопедического тутора от других наколенников

бандажОртопедическая промышленность предлагает как туторы, так и другие фиксаторы коленного сустава:

  • бандажи;
  • ортезы.

Бандажи, в отличие от туторов, имеют более низкую степень фиксации – они слабо ограничивают движение, обеспечивают компрессию (давление) согревают сустав. Такие приспособления представляют собой эластичную повязку, в которой рёбер жёсткости может не быть вообще, либо их мало, а выполнены они жёсткими швами или очень гибким материалом. Бандажи применяются в основном для профилактики травм при высоких физических нагрузках и обострения некоторых болезней. Бандажи улучшают кровоснабжение, снимают боль и отёчность.

Ортезы, как и туторы, представляют собой жёсткую конструкцию, однако, в отличие от туторов, они снабжены разнообразными шарнирами и регуляторами. Благодаря такой механической конструкции, ортезы могут применяться не только для фиксации сустава. Такие приспособления позволяют дозировано повышать амплитуду движения в разных направлениях, что необходимо на этапе реабилитации. Таким образом, один и тот же ортез можно использовать и сразу после операции на коленном суставе, и на стадии реабилитации.

Где можно купить тутор на коленный сустав

Если врач-ортопед рекомендовал типовую модель тутора, то он, как правило, и посоветует, где можно купить это изделие.

Так, большой выбор различных ортезов предлагает сеть магазинов «Медтехника» и ряд интернет-магазинов.

Цены готовых туторов разного назначения колеблются в диапазоне от полутора до десяти тысяч рублей. Цена может зависеть не только от качества материалов, сложности и функциональности конструкции, но и от известности бренда. Консультация врача важна ещё и по этой причине – он поможет подобрать качественную модель по разумной цене.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Еще с давних времен люди привыкли все перевязывать для более быстрого заживления ран. Эластичный бинт на колено — один из этих средств. Ниже мы разберем, чем же он отличается от других бинтов и для чего он нужен.

Проблема болей в колене

Что же такое эластичные бинты и для чего они нужны? Как только изобрели бинты, их стали разделять на антисептические и доантисептические. Предшественником эластичного бинта была вязаная повязка, которая выполняла те же функции, что и современный «резиновый» бинт. Такие бинты созданы для многократного использования, потому как не предназначены для открытых ран.

Виды эластичных бинтов

Бинты бывают разные по ширине, длине и по степени растяжения. Перед покупкой необходимо тщательно изучить разновидность бинтов:

  1. Низкая растяжимость (30-100%) создана для лечения хронических проблем с венами, таких как: венозная недостаточность, тромбоз глубоких вен. Очень удобные для оказания первой помощи, когда нужно сразу же наложить долгосрочную повязку. Дают прочную фиксацию дополнительных средств на пораженном участке без проявления какого-либо дискомфорта.
  2. Средняя растяжимость (100-150%) используется для лечения варикоза, заболевания с трофическими и послефлебитными синдромами. Очень эффективна для поддержания ткани после снятия гипса и проведения компресссионной склеротерапии.
  3. Высокая растяжимость (150 и более %) применяется для менее тяжелой степени варикоза, для лечения послефлебитных болезней. Очень удобна после операции при отеках, для поддержки суставов после травм и операциий, для больных, находящихся в постельном режиме.

Виды эластичных бинтов

Рекомендации по выбору

Прежде чем купить бинт, стоит ознакомиться с некоторыми рекомендациями на этот счет:

  • лучше посоветоваться со специалистом;
  • нужно обратить внимание на растяжимость (смотря какая травма);
  • выгоднее выбирать фирму, которая уже зарекомендовала себя на рынке (так вы сэкономите на долгой службе бинта);
  • в зависимости от полученной травмы, потребуется разная длина эластичного бинта;
  • если «тугую» повязку назначил врач, то он должен и уточнить, какой именно бинт нужно приобрести.

Рекомендации по выбору

Эластичный бинт намного выгоднее и удобнее в отличие от обычного медицинского бинта. Во-первых, прорезиненный бинт можно намотать и во второй раз, когда обычный бинт растягивается и деформируется уже после первого использования, хотя и стоит дешевле, но прослужит гораздо меньше чем эластичный.

Эластичный бинт обладает очень полезными свойствами. Особенно он помогает спортсменам, поскольку те очень часто травмируются (растяжение, ушиб, вывих или просто боль в суставах). При растяжении бинт очень хорошо фиксирует больное место и не дает возможности для лишних движений. Такой бинт имеет также способность согревать, так что перед тем, как замотать пораженное место, можно втереть разогревающую мазь, эффект которой усилит «повязка».

Правила наложения повязки на колено

В большинстве случаев повязка накладывается на колено в связи с повреждением или чрезмерной нагрузкой на сустав или после перенесенной операции. Иногда спортсмены, в частности атлеты перед тренировкой или соревнованием, обматывают колено для предупреждения травм. Потому как во время атлетической нагрузки основной «удар» приходится на коленный сустав. И для его сохранности можно заранее забинтовать и зафиксировать колено.

Правила наложения повязки на колено

Итак, инструкция гласит, что наносить повязку нужно, следуя четким предписаниям. Процесс наложения повязки на колено:

  1. Прежде всего нужно купить бинт в аптеке или в спортивном магазине. Продавцы могут предложить бинты с разными застежками, следует выбирать по собственному вкусу.
  2. Следует сесть так, чтобы нога была в расслабленном положении.
  3. Рулон нужно держать в одной руке, а свободный его конец — в другой. Далее следует приложить свободный конец позади колена, чуть ниже чашечки. Край бинта должен следовать линии складки под коленом.
  4. Далее нужно перебинтовывать ногу, перекрывая свободный конец. Каждый новый слой должен чуть-чуть заграждать предыдущий. Для большего удобства и ровной повязки нужно слегка натягивать бинт, но не слишком туго, чтобы не нарушить циркуляцию крови.
  5. Когда покончено с нижней частью колена, следует переходить на верхнюю. Все производится таким же образом, но нужно следить за равномерным покрытием бинта.
  6. После окончания всех манипуляций с заматыванием нужно закрепить оставшийся конец бинта. Это можно сделать специальными замочками или просто подоткнуть конец под какой-либо слой.
  7. После этого нужно перебинтовать другую ногу по той же схеме.
  8. Для удобства следует проверить, не жмет ли повязка и не стесняет ли она движений. Для этого можно несколько раз присесть или согнуть ноги. Если завязано слишком туго, лучше немного расправить, иначе потом будет неудобно.

Советы по применению

Когда получены навыки того, как правильно бинтовать суставы или места травм, можно ознакомиться с рядом советов о том, как и в каких случаях использовать эластичный бинт на колено.

Советы по применению

Итак:

  1. Бинтовать нужно в расслабленном состоянии. Если случилась травма ног, то лучше повязку накладывать в постели с утра.
  2. Эластичную повязку нужно накладывать равномерно, потому что могут случиться микротравмы кожи.
  3. Для того чтобы избежать несвоевременного растяжения бинта, требуется раскрывать его только наружу и поблизости от кожи.
  4. Каждый уровень повязки должен перекрывать предыдущий на 20-50%.
  5. По мере окончания бинтования следует немного ослаблять затянутость.
  6. Зона бинтования должна быть немного больше чем зона травмы (10-15 см).
  7. Следует выбросить негодные бинты, которые потеряли свои резиновые свойства.
  8. Бинты можно накладывать после разогрева мышц (разминка или специальная мазь).
  9. Во время тренировки в спортзале использовать бинты нужно только при работе с тяжелым весом. В остальных случаях — это лишнее и никакой пользы не принесет.
  10. Опять же, в спортзале между подходами силовых упражнений лучше разбинтовывать ногу, чтобы кожа дышала.

Побочные эффекты

При слишком частой и тугой повязке может произойти повреждение внутренней поверхности чашечки.

Если бинт завязать очень туго, то это приведет к чрезмерному трению двух костных поверхностей.

По тем же причинам может повреждаться и мышечная ткань. Поэтому нужно быть очень осторожным при проведении таких процедур.

Побочные эффекты

Иногда чрезмерно частое применение бинтов чревато психологической зависимостью. Это касается спортсменов, которые занимаются силовыми тренировками в спортивных залах с тренажерами. Иногда человек настолько привыкает к работе с бинтами, что после этого он уже не может выполнить упражнение, пока не завяжет бинт. Хотя повязка это всего лишь мера предосторожности, кто-то может подумать, что без него что-либо сломается или не получится.

Существует ли альтернатива?

Для большего удобства и фиксации придумали специальные наколенники. Они подразумевают облегченную «перевязку», то есть просто надеть — и все. Магазины, которые специализируются на продаже такого рода средств предлагают специальные бандажи со вставными ребрами для регуляции жесткости фиксации.

В большинстве случаев специальные наколенники выполняют те же функции, что и эластичный бинт. Они поддерживают сустав, помогают понизить болевой синдром и уменьшить уровень отека. Существуют также специальные бандажи с ортопедическими свойствами.

Существует ли альтернатива?

Усиленные наколенники используются в таких случаях:

  • вывих;
  • паралич;
  • артроз;
  • синовит;
  • инфекция.

Наколенники, все-таки, имеют небольшое преимущество перед простой эластичной повязкой: они отличаются возможностью предупреждать атрофию мышц и гарантируют свободу конечностей. Они улучшают циркуляцию крови и тем самым положительно воздействуют на травмированный сустав или наоборот выступают в качестве меры профилактики.

В любом случае, выбор за вами. Многие спортсмены используют наколенники из-за удобства и быстроты их применения, а некоторые до сих пор пользуются эластичным бинтом. Свое предпочтение нужно отдавать средству, которое удобнее именно для индивидуальных потребностей и особенностей. Эластичный бинт на колено — это более выгодное средство для профилактики, когда бандаж — это уже более серьезное, с сильным ортопедическим воздействием средство.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.