Почему постоянно хрустит сустав

Почему, без видимых причин, болят суставы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

загрузка...

Обычно боль является индикатором, какой-либо болезни. Однако бывают случаи, когда болезни явно нет, а что-то (например, сустав) начинает болеть. Как оказалось, такие состояния нередки в наше время, и вызывают их причины, считающиеся совсем нетравматичными.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Причины

    Шлепанцы

    Шлепанцы – открытая, летняя обувь, которую носят все – и взрослые, и дети, и мужчины и женщины. Но к сожалению, эта популярная обувь не поддерживает щиколотку, что приводит к «разболтанности» голеностопного сустава и болям в ступнях, коленях и лодыжке.

    Решение проблемы – носить закрытую обувь, поддерживающую голеностопный сустав.

    Мобильные телефоны

    Люди, постоянно пишущие СМСки и играющие в компьютерные игры на мобильных телефонах часто страдают от болей в пальцах, более того, у них развивается артрит пальцев рук.

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Решение проблемы – как только появляется усталость в пальцах, следует прекратить набирать текст или играть на телефоне. Когда эта мера не помогает – поход к врачу неизбежен.

    Кошелек

    Как оказалось, кошелек, если его носить в заднем кармане джинсов, может вызвать боль в спине и даже привести к прострелу в ногу. Механизм возникновения боли следующий – так как джинсы, одежда и так плотно обтягивающая ягодицы, запихнутый в задний карман кошелек делает их еще более узкими, что вызывает сжатие и раздражение седалищного нерва, а если кошелек объемный, то может случиться и подвывих позвонков, обычно провоцирующий сильнейшие боли в пояснице.

    Решение проблемы – если уж никак  нельзя обойтись без того, чтобы носить кошелек в заднем кармане джинсов то, хотя бы перед тем, как сесть, его следует вынимать.

    Вождение автомобиля

    У многих, иногда даже вполне профессиональных водителей, кресло машины стоит под неправильным углом. Так, когда сидение чересчур откинуто назад, водитель, чтобы плотнее держать руль, сутулится вперед – такое положение вызывает боль в шее.

    Решение проблемы – спинку, кресла, дабы поддерживать голову и шею водителя, должно привести в строго вертикальном положении. К тому же, когда руль находится в пределах досягаемости, руки человека, ведущего машину, чуть согнуты и расслаблены. В таком положении индивидуум, даже по много часов проводящий за рулем, не устает.

    Активные видеоигры

    Сейчас вошли в моду видеоигры, во время которых игрок имитирует движения спортсменов. Несмотря на то, что это увлечение называется видеоигрой, играющие часть получают вполне реальные травмы, обычно это растяжение и разрыв связок или же перелом костей.

    Решение проблемы:

    • перед началом игры следует выполнить несколько упражнений на растяжку;
    • проверить, достаточно ли места для движений во время игры, дабы, в азарте, не врезаться в стол или стул;
    • не играть дольше, чем это происходит «по жизни», например, играя в видеоигру «настольный теннис», следует ориентироваться на среднюю продолжительность игры, которая составляет 38 минут.

    Плохая осанка

    Неправильная осанка, даже если она «временная» (человек смотрит телевизор, лежа на боку), вызывает боли в шее.

    Решение проблемы – правильную осанку следует поддерживать всегда, а не только во время выхода в гости.

    Рабочее место

    Боли в спине знакомы людям, проводящим много времени за письменным столом или рабочим станком (например, швеи).

    Решение проблемы – следует выбирать правильное, полужесткое, с прямой спинкой, кресло или стул. Если есть необходимость, можно использовать маленькую подушечку, подкладывая ее под поясницу. А также когда работать приходится с компьютером – монитор следует отрегулировать, чтобы он находился прямо на уровне глаз, а не слишком высоко или же слишком низко.

    Ношение ребенка на руках

    Необязательно носить ребенка на руках целый день, чтобы вызвать отек запястья и большого пальца, для этого достаточно несколько раз в день вытаскивать свое чадо из кроватки с не опускающейся перекладиной.

    Решение проблемы – можно научиться поднимать ребенка не напрягая запястья (одной рукой поддерживать ягодички малыша, другой – спинку и, поднимая ребеночка, напрягать не запястья, а большие мышцы рук).

    Сумка для ноутбука

    Ношение ноутбука или другой, довольно тяжелой сумки, на плече, часто вызывает синдром теннисного локтя.

    Решение проблемы – если приходится каждый день носить тяжелые сумки, например, с книгами, то лучше это делать в рюкзаке. В случае с ноутбуком, который не все решатся положить в рюкзак, можно использовать специальный кейс на колесах или, для «выходов в свет», купить облегченную модель ноутбука.

    Поднятие и перенос тяжестей

    Распространенная ошибка при поднятии тяжести, когда человек, нагибаясь вниз, обхватывает объект переноски руками и затем пытается выпрямиться, если при этом выпрямиться невозможно и позвоночник изгибается во все стороны, то это еще хуже.

    Решение проблемы – при правильном поднятии тяжести сгибаются не в пояснице, а приседают, чуть согнув колени и бедра, при этом держа спину прямо. Ухватившись за предмет, медленно выпрямляют колени и затем бедра и уж потом, переносят то, что следует перенести.

    Любимые позы во время сна

    Любителей спать на боку, с рукой под головой, часто мучают боли в плече.

    Решение проблемы – лучше, чтобы во время сна, руки находились ниже уровня плеч. К тому же в кровати всегда должна быть одна, дополнительная, маленькая подушка; которую, для удобства, и по желан ию, можно будет размещать под шеей, под коленями, под поясницей и т.д.

    Изменения погоды

    Уже не одно столетие люди замечают, что изменения в погоде могут вызвать боли в суставах.

    Решение проблемы – так как на погоду повлиять невозможно, людям, подверженным болям при ее изменениях, следует всегда знать о прогнозах синоптиков и таким образом быть готовыми к изменениям в самочувствии.

    Синдром спортсмена выходного дня

    Люди, вспоминающие о спорте в выходные дни, страдают данным синдромом, описать который можно двумя словами – « все болит».

    Решение проблемы – чтобы этого не случилось, специалисты разработали правила занятий спортом для тех, кому за сорок, однако, что эти правила применимы и для неспортивных людей молодого возраста.

    Скрежет зубами

    Боль в челюсти, это самое малое, что может вызвать привычка скрежетать зубами, так как обычно к ней добавляются такие проблемы, как:

    • повреждение зубов;
    • головная боль;
    • ухудшение слуха;
    • артрит височно-нижнечелюстного сустава.

    Решение проблемы – использование специальных кап для зубов до тех пор, пока привычка скрежетать и стискивать зубы не исчезнет.

    Стресс

    Стресс способен вызвать широкий спектр боли, но чаще всего, это все же головная боль и боль в спине и, кстати, боль в челюсти, из-за скрежета или стискивания зубов.

    Решение проблемы – понять, что стрессовую ситуацию не разрешить, сходя с ума, и научиться расслабляться при помощи медитации или йоги.

    Видео: йога для расслабления

    Симптомы хруста в шее знакомы многим людям, так как шейный отдел позвоночника подвижный и окружен группой мышц и связок. В нем возникают различные процессы, приводящие к трению позвонков, образованию пузырьков воздуха в суставной жидкости. Когда хрустит шея без появления дискомфорта и после поворота головы не появляется боль, то лечение в таких случаях назначается редко. Опасны состояния, когда хруст вызывает боль в области шеи, головы или плечевого пояса. Это может означать наличие воспалительных процессов, деформаций в структуре позвоночника.

    Несмотря на общепринятое мнение о том, что болит и хрустит спина у взрослых людей, состояния хруста может регистрироваться и у ребенка. В таких случаях нужно проконсультироваться с врачом, так как это угрожает аномалиями опорно-двигательного аппарата или генетическими отклонениями.

    шея

    Причины хруста

    Современная медицина уделяет много внимания заболеваниям суставов и позвоночника, так как эти патологии на первых местах по обращаемости к врачам. Если раньше люди больше занимались физическим трудом и были активнее, то современное поколение приучено к офисной работе, езде на транспорте. Все эти факторы сказываются на мышечном аппарате, суставах и позвоночнике.

    Позвоночник человека устроен таким образом, что позвонки, связки и мышцы подвижные и обеспечивают движения всему туловищу. Благодаря их подвижности, человек не подвергается травмированиям при наклонах, поворотах, прыжках и ходьбе. Но с возрастом или при наличии патологических состояний в организме возникают сбои, которые нарушают питание тканей, иннервацию. Именно поэтому хруст в шее приравнивают к симптому различных диагнозов и отклонений.

    Выделяют две группы причин, при которых позвоночник подвержен хрусту:

    Естественные процессы. Хруст возникает при переутомлении мышц, длительном нахождении в обездвиженном состоянии. Если возникает перенапряжение мышечной ткани или ее расслабление, то при движении, а именно, при повороте головы возникает спазм, что сопровождается звуковым эффектом. Также вызывать хруст могут скопившиеся пузырьки воздуха.шея Появляются они в межпозвоночных промежутках, где расположена жидкость для скольжения позвонков, чтобы не создавать трение и разрушать структуру. Напряжение при повороте головы вызывает всхлопывание пузырьков, и появляется характерный треск.

    Патологические процессы. Это большая группа состояний, вызывающих хруст в области шеи. К ним относят остеохондроз, наличие наростов на позвоночнике (остеофиты), артроз, спондилолистез и другие. Кроме хруста, характерна боль в шее, затылке, чувство дискомфорта.

    Так можно ответить на вопрос: почему хрустит шея? Если болит участок, из которого издаются посторонние звуки, то необходимо обратиться к врачу. Врач назначит необходимое обследование и лечение при выявлении патологий.

    Заболевания позвоночника

    Так как большую группу причин вызывают патологические состояния позвоночного столба, то рассмотрим подробнее возможные болезни и их лечение. Если присутствует боль после хруста при повороте головы и ощущается дискомфорт в движениях шеи, то это может означать, что позвоночник поражен остеохондрозом.

    Остеохондроз характерен изменениями в структуре межпозвоночных дисков. Нарушается их питание и обмен вещества, что провоцирует разрастание костной ткани, отложение солей. Если у пациента при пальпации шеи прощупывается непривычный горб, то можно смело утверждать о наличии остеохондроза.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    При остеохондрозе возникают такие симптомы:

    • боль в шее, затылке, при движениях или нагрузке мышц;
    • затруднение движений при поворотах головы, наклоне;
    • возникновение отечности и уплотнения кожи в области шеи.шея

    Хрустит позвоночник активнее, если, кроме остеохондроза, присутствуют искривления. При лордозе, кифозе или сколиозе увеличивается нагрузка на мышцы, возникают участки спазмов. Причины остеохондроза связаны с образом жизни (ожирение, физические нагрузки), с травмированием и нарушением обмена веществ. Лечение остеохондроза основано на сочетании медикаментов, массажа, физиотерапии и гимнастики.

    Если сильно болит позвоночник, то назначаются препараты группы НПВС или проводится блокада с гормонами и анальгетиками. Также показаны блокады с Дипроспамом, Дексаметазоном в сочетании с Новокаином или Лидокаином. Дополнительно применяют лечение рефлексотерапией, остеопатией, мануальной терапией. После того как уменьшится воспаление, отложение солей, симптомы хруста станут проявляться реже.

    Позвоночник нередко подвергается артрозу, при этом возникает изменение в структуре суставов позвоночного столба. Появляются дегенеративные процессы, сопровождающиеся такими симптомами:

    • болит спина в области шеи, в затылке;
    • ограничены движения головы из-за боли и дискомфорта в шее;
    • появляется гиперемия участков кожи.

    Боль усиливается, особенно при наклоне головы вперед, при этом возникает хруст по типу прострела. От этого закладывает ухо, болит голова и возникает чувство тошноты. Эти признаки бывают при запущенном остеохондрозе, артрозе, когда пережимаются сосуды, кровоснабжающие мозг.

    Лечение артроза схоже с терапией остеохондроза. Осложненные формы лечат с помощью оперативного вмешательства.шея

    Позвоночник подвергается хрусту при спондилолистезе, означающему смещение позвонков. Чаще всего смещается один позвонок, что нарушает костную взаимосвязь всех структурных единиц. При спондилезе в месте поражения скапливается соль кальция, которая вызывает после движений головы и шеи хруст.

    Развивается спондилез с возрастом, при нарушении питания позвоночника, от полученных в течение жизни травм и перегрузок. При спондилезе назначается лечение не только с целью обезболить, но и остановить дальнейшее разрушение структур. Рекомендован прием хондропротекторов, кальция, других витаминов и минералов.

    Выделяют и другие диагнозы, при которых появляется хруст. При остеопорозе разрушается сам сустав позвоночника, отчего также могут быть отложения солей кальция. После травм, остеохондроза или искривлений формируются наросты на позвонках. Именно при повороте головы наросты цепляются о другие части и появляется звук треска. Лечение в таких случаях направляется на укрепление мышц и восстановление питания элементов позвоночного столба.

    Последствия хруста

    Для человека опасен не сам хруст, а его последствия. В первую очередь происходит стирание поверхностей, что влияет на сам позвоночник. В последующем безобидный хруст приводит к заболеваниям, лечение которых сложное и длится не один месяц.

    Хруст в области шеи оканчивается тем, что болит в шее, затылке, при этом симптомы усиливаются при движениях. Воспаление в шейной части влияет на сосуды и нервы, связанные с мозгом. болит шеяЭто приводит к проблемам с давлением. Возникают приступы гипертонии с появлением таких признаков:

    • головокружение и слабость;
    • тошнота, вплоть до рвоты;
    • возникает чувство, что закладывает ухо;
    • нарушается зрение, в глаза все расплывается, появляются «мушки».

    Если процесс затрагивает нервы, то возникает боль, сопровождающая человека постоянно. Когда боли неврологического характера, то симптомы могут распространяться на плечевой пояс, в лопатки, могут чувствоваться в затылке. Кожа лица и шеи подвергается нарушению чувствительности – это угрожает параличами и парезами. Все это означает, что если закладывает ухо, сильно болит спина и нарушается чувствительность, нужно срочно обратиться к врачу.

    Лечение и профилактика

    Каждое заболевание, вызывающее хруст, лечится только после обследования. Для этого врачи назначают рентген в разных проекциях, МРТ и КТ методики. Хотя многие рекомендуют сразу делать массаж или обращаться к мануальному терапевту, до постановки диагноза выполнять эти процедуры нельзя. В области шейного отдела позвоночника может возникать ущемление нервов, передавливание сосудов или кисты, при которых делать массаж противопоказано.

    Важным этапом в лечении считается гимнастика. Когда разрешено делать массаж на шее и затылке и сочетать при этом гимнастику, то лечебный эффект увеличивается. Курс массажа и ЛФК занимает от 2 — х недель до месяца. Делать массаж эффективно для ребенка с проблемами опорно-двигательного аппарата.кривошея

    Бороться с болью и хрустом позволяют процедуры физиотерапии. Физиотерапия хорошо разрушает отложение солей кальция, восстанавливает питание и обмен веществ в позвоночнике. Людям в возрасте или после травм рекомендовано санаторно-курортное лечение, где применяются методики грязелечения, озокеритотерапии, криолечения и другие.

    Профилактика болезней позвоночника заключается в занятиях спортом, своевременном прохождении медосмотра и избегании или недолечивании травм. При искривлениях или врожденных патологиях позвоночника рекомендовано проходить курс массажа, заниматься ЛФК.

    2016-10-12

    Боль в голеностопном суставе: не пропусти опасность

    Одной из частых жалоб в практике ортопеда-травматолога являются неприятные ощущения в области голеностопа. Врачу приходится проводить дифференциальную диагностику среди множества причинных факторов, которые могут вызвать боль в голеностопном суставе. Да и самим пациентам интересно знать, о чем она может свидетельствовать, еще до того, как им об этом расскажет специалист.

    • Причины
    • Боль при ходьбе
    • Профилактика
    • Лечение
    • Видео по теме

    Причины

    Анатомическое строение области нижней трети голени и голеностопа настолько сложное, что причин для возникновения неприятностей, более чем достаточно. Учитывая это, даже опытный специалист не сразу сможет понять, почему болит голеностопный сустав, что делать с этим, и вообще, нужны ли какие то мероприятия.

    Ведь причин действительно очень много и все они носят различную природу:

    1. Травматические повреждения: ушиб мягких тканей, растяжение и надрывы связок и сухожилий, полные и неполные (трещины) переломы лодыжек или таранной кости, гемартроз (скопление крови в сочленении), вывихи и подвывихи голеностопного сустава.
    2. Воспалительные заболевания: тендинит и тендовагинит (воспаление сухожилия и его влагалищной оболочки), лигаментит (воспаления связок), артрит, деформирующий остеоартроз.
    3. Ревматические и системные болезни: ревматоидный артрит, ревматизм, поражение голеностопа при системной красной волчанке, нередко приводят к тому, что болит голеностопный сустав.
    4. Нарушения обмена веществ – подагра и подагрическое поражение сочленения.

    Нередко причиной боли в области голеностопа являются артроз сочленения или подвывих. Подвывих чаще всего случается у людей, ведущих нездоровый образ жизни, мало занимающихся спортом или у полных людей. Это происходит из-за того, что при сидячем образе жизни, связки и мышцы атрофируются.

    razriv svyazok Боль в голеностопном суставе: не пропусти опасность

    Артроз – серьезное заболевание, требующее лечения. Если его не лечить, то со временем наступит деформация сустава, вследствие чего двигательная функция будет утрачена. Возникнуть он может у вполне здоровых людей, однако, главными причинами являются: высокая нагрузка на сустав, вывихи и растяжения мышц и сочленений, артрит, подагра и врожденные нарушения строения костно-мышечного аппарата.

    Чтобы распознать у себя признаки развития артроза, надо проанализировать место и время возникновения боли. Обычно боль возникает при ходьбе или при увеличении нагрузок на ногу. В течение всей болезни боли будут учащаться даже в отсутствии каких либо нагрузок. Хруст, воспаление и ограничение движений сустава также являются сопровождающими факторами артроза.

    А также: туберкулезный и артрит при лейкозе, болезни Крона, вирусных заболеваниях, хроническая венозная недостаточность, люмбоишалгия (раздражение спинномозговых нервов при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах). Перелом кости пятки (пяточной кости). При переломе, свод стопы утолщается, и больной не может двигаться. Отсюда – резкая боль в области голеностопа.

    Боль при ходьбе

    Часто любые ощущения в области сочленения отсутствуют в состоянии покоя. При этом, болит голеностопный сустав при ходьбе. В некоторых случаях она может носить исключительно точечный характер. У другой части пациентов распространяется на всю пораженную область, включая глубинные структуры. В таких ситуациях можно сразу же исключать воспалительные, ревматические, подагрические и прочие причины развития боли, так как в подобных случаях она должна быть в состоянии покоя. Нагрузки приводят к ее усилению.

    Получается, что основной причиной боли в голеностопе при ходьбе являются различные травматические повреждения. Если говорить о полных переломах лодыжек или таранной кости, то вряд ли человек вообще сможет нормально ходить при их наличии. Другое дело, если боли в голеностопном суставе обусловлены, так называемыми, трещинами.

    g sustav1 Боль в голеностопном суставе: не пропусти опасность

    При этом пациенты ходят, но постоянно их беспокоят болевые ощущения в одной точке. Подобная симптоматика наблюдается при растяжении или надрыве связок. Во всех этих случаях болевой синдром должен обязательно сопровождаться локальным отеком, который увеличивается к вечеру на фоне нагрузок.

    Через некоторое время после их возникновения, при несоблюдении лечебного режима и сроков иммобилизации голеностопа, может присоединиться вторичный лигаментит. Это значит, что никогда нельзя повторно травмировать ткани, в которых активно протекают процессы заживления. Иначе возникнет их воспаление. Оно может еще очень долго (около 3-5 месяцев) напоминать о себе, но только выполняя определенные движения (ходьба, приседания, поворот стопы), приводя к тому, что болит нога в голеностопном суставе.

    Профилактика

    Во-первых, чтобы Вас раз и навсегда перестали мучить боли в голеностопном суставе, необходимо следить за своим образом жизни. Активный спорт, здоровое питание, закаливание, отдых на природе, регулярное проведение лечебных процедур – главные составляющие здоровых сочленений. Во-вторых, это систематические посещения ортопеда-травматолога.

    Вам необходимо знать, что происходит с Вашим организмом, чтобы жить в гармонии с собой.
    Важным методом профилактики является контроль массы тела, поскольку, весь наш вес опирается на область голеностопа. Необходимо избегать травм ног: носить комфортную, удобную обувь, уберегать себя от случайных повреждений.

    Лечение

    Перед тем, как предпринимать любые лечебные мероприятия, обязательно проконсультироваться у травматолога и выполнить рентгенографию пораженного сочленения в двух проекциях. Но, если возникает такая ситуация, что нет возможности это сделать своевременно, то существуют некоторые недифференцированные подходы в лечении боли в голеностопном суставе.

    Для этого идеально подходят:

    • обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства: аналгин, кеталгин, кетанов, диклоберл, мовалис и др.;
    • местные аппликации мазей на основе указанных препаратов: ремисид, диклак гель, дип-рилиф, фастум, финалгон;
    • обязательна фиксация больного голеностопного сочленения. Если боли беспокоят в покое, то лучше это выполнить с помощью гипсовых лонгет. В случае боли при ходьбе используют специальные ортезы и фиксаторы голеностопа или обычный эластический бинт;
    • когда болят голеностопные суставы, лечение физиотерапевтического типа приносит прекрасный результат. Можно использовать УВЧ, электрофорез, ударно-волновую терапию, массаж и водные процедуры;
    • компрессы. В их составе может быть полуспиртовой раствор или димексид в 25% концентрации;
    • глюкокортикоиды. Когда болит голеностопный сустав, чем лечить его длительное время стандартными методами, лучше выполнить блокаду пролонгированными формами этих препаратов (кеналог, дипроспан). Эффект не заставит себя долго ждать.

    Растяжение связок голеностопного сустава 960x444 Боль в голеностопном суставе: не пропусти опасность

    2 Боль в голеностопном суставе: не пропусти опасность

    Чаще всего лечение происходит следующим образом: больному обеспечивают состояние покоя, и, после принятие выписанных врачом препаратов, когда воспаление и боль в голеностопной области спадают, начинается лечебная гимнастика. Происходит она также в спокойном, горизонтальном состоянии человека. Массаж, растяжка, физические упражнения – главные составляющие лечебной физкультуры. Весь курс аэробики составляется для каждого больного индивидуально его врачом. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

    Каждый врач скажет что помимо лекарственных средств, для полного выздоровления могут потребоваться специальные курсы йоги и массажа, которые являются немаловажными. Им должно уделяться большое количество времени, если Вы хотите избавиться от боли в сочленениях навсегда. Хочется отметить, что боли в голеностопном суставе – явление на сегодняшний день нередкое. С каждым годом становится все больше людей, больных артрозом, артритом, воспалительными заболеваниями. Все маленькие, как нам кажется, маловажные проблемы складываются в одну большую, вследствие чего появляются неприятные и ненужные заболевания. Берегите своё здоровье!

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.